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孕期妊娠纹躲不开?错!3类孕妈不长妊娠纹,真羡慕

www.mahalosurfing.com2019-08-12

  年轻的孕妈妈一想到后期要长妊娠纹,就难免有些忧伤,真不想让自己的肚子变成一个花西瓜。也有很多朋友把身上长妊娠纹作为生过孩子的标志,这更加引起了孕妈妈的恐慌。是每个孕妈妈都会长妊娠纹吗?其实这也不一定,很多过来人分享说并没有长妊娠纹。

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  妈妈1:我就没有妊娠纹,三十岁生了二胎肚子也像没生过的一样。

  妈妈2:我很庆幸生三个小孩也没有妊娠纹,怀孕前108怀孕后158

  妈妈3:我生了三个孩子,我肚子没有妊娠纹,皮肤白白的。

  妈妈4:孕前90斤不到,产前140,肚子很光滑,没有一点妊娠纹。

  妈妈5:生俩宝,没有妊娠纹。 基础体重120斤, 怀大宝长23斤,二宝27斤。

  事实证明,妊娠纹并不是所有孕妈妈的专利,孕妈妈不必担心怀孕一定会长妊娠纹,不管生几个孩子、不管多大怀孕,都有可能不长妊娠纹。

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  为什么会有妊娠纹

纹,甚至会一直留在身体上不消失。

  当然,如果不是怀孕,曾经很胖过,皮肤纤维被拉断,也会形成这样的纹路。有女孩子表示十八岁就有妊娠纹,也是很不容易的。看来,妊娠纹是被撑出来的,如果皮肤弹性好、肚子不是很大,弹性纤维不被拉断,就可能没有妊娠纹。

  这3类孕妇没有妊娠纹

  *皮肤弹性好的

  如果孕妈妈的妈妈没有妊娠纹,孕妈妈也极有可能遗传妈妈的体质,不会长妊娠纹。这主要是因为遗传的皮肤本身弹性比较好,纤维不容易被拉断,所以就不会长妊娠纹。

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  有孕妈妈分享说:我俩胎也没有,遗传关系,我妈妈就没有,我不运动,饮食也不怎么控制。还有孕妈妈说:我到生158斤,我宝生下来八斤二,一点妊娠纹没有,我妈也没有,剖的时候护士都羡慕我这么大的肚子一点纹都没有真好!

  也有妈妈的经验太棒了:遗传的,我妈生六个孩子都没有妊娠纹,我大姐二姐和我怀孕也都没有妊娠纹

  *体重控制得好

  研究发现体重增长越快的孕妈妈出现妊娠纹的比例越高,可能由于孕前及分娩前较胖的女性腹部堆积的脂肪含量相对较多,腹部膨起的程度相对较高,容易引起腹部皮肤肌纤维断裂造成的。相反,如果体重控制得好,腹部膨大的程度小,皮肤纤维不容易锻炼,就不会出现妊娠纹。

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  有孕妈妈说:我怀孕期间一直都没有妊娠纹,我的体重控制的合适!

  还有孕妈妈的经验是:怀孕期间别让自己胖太多就没事,我快生我儿子时我才124斤,我儿子7.8斤,我就没有妊娠纹。

  *经常运动

  《怀孕圣典》中说,研究发现平时喜欢锻炼的孕妈妈不容易长妊娠纹。因为运动可以控制体重增长,使腰部和腹部肌肉力量更强,也会减少脂肪堆积。同时运动可以加速血液循环,使血液中的氧气及水分能更有效地传送至皮肤细胞,从而令皮肤充满弹性。

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  妈妈1:我也没有妊娠纹,我怀孕后每天散步。

  妈妈2:我怀孕的时候脚底都磨破了,就是太爱运动了。

  分享自己妊娠纹经历的妈妈很多,大部分是没有控制饮食、没有运动,肚子很大,体重增长很快,但是肚子依然没长妊娠纹,所以总的来说首先要看皮肤弹性,再考虑控制体重和适量运动的问题,至于保养的问题,很多妈妈不是很认同。但是每个妈妈的情况应该是不同的,如果不想长妊娠纹,还是能控制就控制,能不长就不长吧!

  总之,孕期要想控制妊娠纹的出现,就要管住嘴、迈开腿。

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  二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

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